人と話すのがこわい。外の世界がまぶしすぎる──そう感じるとき、まず “動けない自分” を責めてしまいがちです。
でも動けないのは“心のブレーキ”が利きすぎているだけ。 そこで今日はそのブレーキをゆっくりと外す3つのペダルをお伝えします
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福田浩治