名言：使い続けたライフスタイル（生き方の癖）が支障を来しても、人はそれを変えようとしない。

アドラーの名言から
「使い続けたライフスタイル（生き方の癖）が支障を来しても、
人はそれを変えようとしない。現実を捻じ曲げてでも、
自分は正しいと思い込む。」

そう言われて、あなたはいかがですか？

私には思い当たる節がいっぱいあります
自分が正しいと思い込みたいが為に勝手に脳にフィルターを作って
都合の良いことのみを選択して認識してる
「○○さんも、△△って言ってる」「Xでもそういう投稿があった」
「実際□□を見た」…
ほかの意見や現象はいっぱいあるのに

そういう時は、私の中の2人の出番です
勝手に色々考えて行動しようとする「自身」と
それを観察して、評価したり扱いを決める「自分」
「自分」に声かけて、「観察」してもらいます
「観察」に良い悪いはありません
事実のみを見つめて、「思い込んでるね」となったら瞑想でもして
心を鎮めて、「本当？」とか「自分」と「自身」で対話します

あなたはいかがですか？

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