ストレスや不安なく取り組むにはどうしたらいいと思いますか？

『イメージするのは、常に最強の自分だ』
これはとあるアニメの主人公のセリフです
少し言い換えて、『イメージするのは、常に最高の自分だ』としましょう
あなたは最高の自分をイメージできていますか？

【最高の自分をイメージする、今すでにその状態にあると考えて行動する】
ことを私は強くおすすめします
そうなっていることを繰り返しイメージして心の中で
それが普通の状態であるようにします
そうすることで、まず見える景色が違ってきます
成功した、ゴールにいる自分の視点から見ることで打つべき手
やるべきことに気付きやすくなります
そしてすでに”最高の自分になっている”のですから、不安や心配を
抱くこと無く心穏やかに行動できます
体操の内村航平選手や野球の大谷翔平選手がプレッシャーの中でも
結果を出せるのは、彼らの中で”すでにその結果を出したことがある”からです
一度出した結果なので、二度目以降のプレッシャーはとても低くなります

【最高の自分をイメージする、今すでにその状態にあると考えて行動する】
をやってみませんか？

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