「鬱を12年経験した私が“再び立ち上がれた”瞬間」音声配信開始しました
私は12年間、鬱の状態を抱えながらエンジニアとして働いていました。 「朝が来るのが怖い」「自分に価値がない」と思い続ける日々。 でもある瞬間、マインドフルネスで「今ここ」に戻れたとき、涙が溢れました。 「あ、私はまだ大丈 […]
「契約者の初回セッション準備で感じたこと」音声配信開始です
契約していただいた方との初回セッション準備を進めていて、改めて感じたことがあります。 それは、👉 人は「正しい答え」を求めているのではなく、まず「自分の本当の声に耳を傾けてもらうこと」を求めているというこ […]
「心の立て直し＋キャリア再設計、私自身の経験と私がサポートできる理由」音声配信開始
私はHondaで40年以上エンジニアとして働き、61歳でプロコーチとして独立しました。その裏には、12年間の鬱との闘い、そして「心を立て直しながらキャリアを再設計する」という実体験があります。心が整わないと、未来を描く力 […]
「コーチングセッションを受けた方の変化（匿名ストーリー）」音声配信開始しました
コーチングを受けるとどんな変化が起こるのか知りたい方、ぜひこちらからお聴き下さい 50代前半、技術系の管理職の方。 「このまま会社にいていいのか」「次のキャリアをどう描けばいいのか」と迷われていました。 セッションを通し […]
「キャリア迷子から輝きを取り戻す3つの視点」音声配信開始です
50代、技術職。 これまで積み上げてきた経験があるのに、「次のキャリアが見えない」「役割が終わったのでは」と感じていませんか？ そんな方がおられましたら、こちらからお聴き下さい 私自身、Hondaで生産技術や3Dプリンタ […]
「50代からの人生設計7ステップ」＋簡単ワーク
50代に差し掛かると、キャリアや人生に「このままでいいのだろうか？」と立ち止まる瞬間が増えますよね。そこで私がまとめたのが 「50代からの人生設計7ステップ」。 今日はその全体像の一部をご紹介し、すぐに取り組める 簡単ワ […]
「心の再起動：50代からのマインドフルネス活用法」音声配信開始しました
50代、特に技術畑で長年キャリアを積んできた方の多くが、こんな悩みを抱えています。 • 頭が休まらず、常にフル回転している感覚 • 将来の不安や迷いで心が落ち着かない • 新しい挑戦をしたいが、気持ちの切り替えが難 […]
長期コーチングで成果が“複利化”する３つの理由
こんにちは。“変化を味方にキャリアを再設計する”チェンジライフコーチの 福田浩治 です。 本号では、長期コーチングだからこそ得られる “複利的” 成果 を３つの視点でお届けします。 こんなモヤモヤ、ありませんか […]
「私が63歳でキャリアを変えたときの3つの不安と解決方法」音声配信開始しました
こんにちは、チェンジライフコーチの福田浩治です。 私のキャリアチェンジは遅かったです63歳で会社を早期退職して、独立しましたその時、いろいろな不安や悩みを乗り越えました今日はそのうちの3つの不安とその解決方法をお話ししま […]
「50代キャリアでよくある3つのつまずきと、その解決ヒント」音声配信開始です
こんにちは、チェンジライフコーチの福田浩治です。 風邪引きで声が出せなくなって、1週間お休みしました。本当に、申し訳ありません。 今日のテーマは 「50代キャリアでよくある3つのつまずき」＋「解決のヒント」 です。人生折 […]