2025年7月

「部屋の中から一歩外へ踏み出すコツ」をstand.FMで音声配信しています新着!!

人と話すのがこわい。外の世界がまぶしすぎる──そう感じるとき、まず “動けない自分” を責めてしまいがちです。 でも動けないのは“心のブレーキ”が利きすぎているだけ。 そこで今日はそのブレーキをゆっくりと外す3つのペダル […]